Pilates
La "Méthode Pilates" est une méthode de renforcement musculaire et d'étirement.
BodyART
Le BodyART® est un entraînement du corps et de l’esprit combinant la force, la souplesse, le cardio et la respiration.
Zumba
La Zumba® est un cours de danse inspiré de danses latines et internationales.
Step
Cours de Fitness sur "une marche".
Le Step basé sur la cardio chorégraphie
